Anatomija & sportska masaža - Josep Marmol Esparcia Artur Jacomet Carrasco

Jedinstveni priručnik s detaljno opisanim i ilustrovanim primjerima sportske masaže i video-uputama najvažnijih tehnika manuelne masaže!

Sportska masaža je metoda manuelne terapije koja integriše programe održavanja i poboljšanja zdravlja sportaša. Sastoji se iz niza zahvata na angažiranim mišićima i provodi se prije, za vrijeme i nakon sportskog natjecanja ili treninga. Njeni glavni ciljevi su da:

optimizira mišićni učinak,

smanji zastoje u krvotoku,

smanjiti vrijeme neophodno za fizički oporavak i

spriječiti povrede zglobova i tkiva, ili ubrzati vrijeme oporavka.

Knjiga Anatomija i sportska masaža praktičan je vodič namijenjen učenicima i studentima stručnih škola i fakulteta, maserima i fizioterapeutima, sportskim ljekarima i fizijatrima, kao i drugim stručnjacima u oblasti sporta. Napisali su je aktivni masažni terapeuti s bogatim iskustvom u podučavanju i sportskoj masaži u profesionalnim sportskim timovima. Knjiga je u celini ilustrovana fotografijama u boji koje razjašnjavaju obilje korak-po-korak smjernica. Sadrži i anatomske dijagrame i grafikone, uključujući pristup i objašnjenje masaže dubokih tkiva, slijedeći paradigmu kinetičkih lanaca. Pored toga, nudi se originalni „zdravstveni upitnik“ koji olakšava prikupljanje podataka o sportistima, dijagnozu i sljedeće praćenje. Tekst knjige dopunjava 18 video demonstracija najvažnijih tehnika manuelne masaže u izvođenju specijalista.

Bez obzira na sport kojim se bavite i intenzitetom aktivnosti, sportska masaža će vam omogućiti optimiziranje fizičke forme i rezultata, uz neophodnu sigurnost od ozljeda i višu razinu samopouzdanja.